ピラティスは、リハビリの為に開発された身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としたエクササイズです。
筋肉のバランスがよくなることで、身体の歪みがなくなり美しく姿勢が期待できます。
インナーマッスルが強化され、体幹が安定することにより効率的に動ける身体になます。
筋肉が強くなり、固まった部分が緩み、しなやかで強い身体になります。
いつもコトピラをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
諸般の事情により、当面の間レッスンを休業させていただきます。
再開の際には、あらためてお知らせいたします。
生徒様には、大変ご不便をお掛いたしますが、
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
スケジュール表に掲載されていない、
ご希望の日時がありましたらお知らせください。
レッスンスケジュールや空き状況を
確認しながら簡単に予約ができます。
レッスン参加でポイント獲得。
貯まったポイントでお得な特典
ゴールド会員は月謝制。
定額で何回でも通い放題
